耳朵和腎有什麼關系?教你按摩耳朵養護腎臟[多圖]
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腎開竅於耳,如果腎中精氣充足,聽力就會比較好。若是腎精不足、腎氣虧虛的話,就會出現頭暈、耳鳴的癥狀。經常按摩耳朵,就會起到很好的健腎作用。經常按摩耳部的穴位,能夠疏通經絡氣血,調整臟腑。按摩耳朵還有提神醒腦、增強記憶力、緩解疲勞的作用。那麼,該怎麼按摩耳朵呢?
1.鳴天鼓
就是將雙手搓熱後,把勞宮穴處貼住耳孔,把兩手放在後腦勺後的玉枕穴,把耳朵捂緊,左手在上右手在下,用左手中指敲右手中指,以震動腦部神經,使氣血在體內流通。之所以叫做”鳴天鼓”是因為在這個過程中發出的聲音如同擊鼓,所以被稱作“鳴天鼓”。
鳴天鼓有調補腎元、強本固腎之效,對頭暈、健忘、耳鳴等腎虛癥狀有很好的預防和康復作用。
鳴天鼓是非常簡單的養生方法,簡單易行,隨時都可以做。每天堅持不僅能起到強身健體的作用,還能延緩衰老。
2.提拉耳朵
其方法是雙手食指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為宜,每次3一5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
提拉耳朵能刺激耳郭的末梢神經及微血管,使局部血液循環加快,並通過神經和體液的作用,對全身的生理活動起到一定的調節作用,同時還能改善神經內分泌功能。特別是耳朵與腎臟有密切的關系,常提拉耳朵能使“腎精充足”。