推拿按摩有什麼功效？推拿的功效與作用有哪些？[圖]

推拿是一種放松身心的方式，具有排毒養顏的作用，推拿具有很多的手法，不同的手法具有不同的特點，不過推拿的方法具有很好的作用，能夠治療一些疾病，那麼推拿按摩有什麼功效？推拿的功效與作用有哪些？下面為大傢介紹關於推拿的好處。

1、推拿的功效作用

1、推拿按摩可緩解壓力：

現代人精神經常處於緊張高亢狀態而使抑制機能失調，神經官能癥、失眠、健忘就應運而生。中醫按摩的好處可以讓你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規律，臟腑失調也會得到改善。還可以讓你食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。

2、防治感冒：

男女按摩的方法也是有區別的，如果想要通過按摩防治感冒可以按摩耳廓，一定要遵守男左女右的原則，按摩耳廓可以補廢氣，還可以提高肺的功能，抵擋外部的邪氣，所以經常感冒的人可以多按摩自己的耳廓。

3、推拿按摩有助睡眠：

現在很多人有失眠的情況，經常按摩額頭或是、搓手浴面、按揉腦後耳廓、拍打足三裡穴等都有助於緩解壓力，提高睡眠質量的。推拿按摩的好處還真的是不少瞭，如果你經常處於高壓之下，或是經常的被很多的工作壓的抬不起頭導致瞭自己肩頸出現問題瞭，最好使用推拿按摩來緩解一下。

4、治療頭部脹痛：

生活中壓力大瞭會出現頭痛或是頭暈的情況，經常按摩推印堂和揉按太陽穴可以緩解這樣的問題。