足部保健方法有哪些？如何做好足部的保健？[圖]

足部雖然是身體不起眼的部位，但是有很多經脈都經過，許多穴位在足部對身體健康有一些影響，足部保健工作是很重要的，足部的保健有按摩和足浴，足浴對身體有很多好處，那麼足部保健方法有哪些？如何做好足部的保健？一起來看看吧！

1、足部保健方法

1、用醋泡腳治療香港腳

每天洗完澡之後，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期後不幹凈的腳皮就會慢慢剝落瞭。

2、雙腿疲勞時按摩足弓

腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復著做這個動作，疲勞很快就會消失瞭。

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙

腳指變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然後用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水裡，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液循環較好，身體也會熱起來。

5、襪子裡灑蘇打粉除腳臭

有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子裡或襪子裡;再怎麼嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。

或是把明礬放在襪子或鞋子裡，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在