胸部按摩怎麼做才有效？完整的豐胸按摩手法是什麼？[圖]

對於豐胸方法不少人都有一定的瞭解，當然具體到運動和飲食等常規方式上可能不是很清楚，但對於手術能夠豐胸倒是比較清楚。一般說來如果胸部不是特別小就不建議手術隆胸，采取按摩等常規方式相對更好。那麼胸部按摩怎麼做才有效？完整的豐胸按摩手法是什麼？

 

1、完整的豐胸按摩手法

第一種方法：

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4、每個動作重復8-10次。

功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

第二種方法：

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重復二十次。

功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

第三種方法：