按摩豐胸真的有效果嗎？什麼時候按摩效果比較好？[圖]

按摩可以說是中醫理論中最重要的理療方式之一，合理按摩對於人體健康益處多多，大傢感受最明顯的就是緩解身心疲勞瞭。據說按摩對於女性乳房發育有不錯的效果，尤其是男人幫妻子按摩的情況下。那麼按摩豐胸真的有效果嗎？什麼時候按摩效果比較好？

 

1、有一定效果

按摩豐胸是最健康的豐胸方法之一。豐胸的正確按摩方法可以達到美胸的效果，同時按摩還能塑造很好看的胸型。常常對胸部進行按摩，能讓胸部淋巴保持暢通，更有利於胸部吸收營養，讓胸部自然變大。

胸大肌是支撐胸部的肌肉，增大胸大肌可以讓胸部看起來更加好看。胸部有血多血管和淋巴，正確的豐胸按摩方法可以讓淋巴將老舊廢物順利排出，讓胸部保持彈性，保持胸型。平時輕輕地按摩腋下正下方，可以疏通淋巴。

挺胸放松肩膀，雙手在胸前合十，雙手放在距離胸部20厘米左右的地方，雙手相互用力擠壓。仰躺在地板上，雙手向兩側伸直。雙手筆直地慢慢向上舉起，在胸部正中間合掌，然後放下，重復練習多次。

右手輕輕從左胸靠近腋下的部位開始，以畫半圓的方式從左胸的外圍按到左胸的中間。然後用雙手，從胸部的下方，從下到上做拍打的動作。

雙手交叉向上拍打，預防胸部下垂。左右兩邊輪流練習。也可以選擇合適的精油來輔助你的按摩動作。雖然經常按摩有利於胸部但是也要適當控制時間和分量哦！

在乳房周圍做旋轉按摩，按照順逆時針的方向，輕輕按摩乳房，直到乳房皮膚微微發紅，最後用手指提拉乳房數次，刺激乳房組織，預防胸部下垂。