跆拳道有哪些腿法？跆拳道如何練習腿法？[圖]

對於跆拳道，我想很多人應該比較熟悉，看過別人練習或者對戰，但是練過跆拳道的人可能並不是很多。我們知道，跆拳道有很多種腿法，今天給大傢介紹一下跆拳道的九種腿法，動作方法和動作要領，以及在實戰中如何運動。讓我們一起來看看吧。

1、跆拳道腿法

1、前踢

前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技術在跆拳道比賽中很少運用，主要運用於自衛或跆拳道基礎練習中。

[動作方法]

實戰姿勢站立;右腳蹬地，身體重心移至左腳;右腳向正前方屈膝上提，右小腿夾緊，隨即，以膝關節為軸向前送髖、頂膝、小腿快速向前踢出，力達腳背或腳前掌，動作完成後成右實戰姿勢站立。

[動作要領]

提膝時小腿要夾緊，踢腿動作應迅速有力，髖關節前送。

[實戰作用]

可用於攻擊對手的襠部、下頜等部位。

例—：雙方對峙，我調整距離，主動運用前踢腿進攻對方的襠部(非比賽的情況下)。

例二：雙方對峙，我運用前踢假動作進攻，待對方向後退守時，我突然以後踢進攻對方的胸部。

2、橫踢