冬泳前喝酒可以預寒嗎？冬泳怎麼禦寒？[圖]

說到冬泳可能大傢都會覺得冷，但是喜歡冬泳的人可能並不會覺得冷，有的人可能為瞭讓自己冬泳的時候不那麼冷，會想一些禦寒的方法，比如說在冬泳之前喝酒，我們都知道喝酒後身體會變暖和，那冬泳前喝酒可以預寒嗎？冬泳怎麼禦寒？

1、冬泳前喝酒可以預寒嗎

不可以，這種做法是不對的。

喝酒能讓人身體快速熱起來，因此就會讓人有瞭喝酒能抵禦寒冷的錯覺，但其實喝酒讓身體熱起來，是機體調節體溫中樞時發生紊亂的前兆，不是喝酒起的作用，冬泳前喝酒後不僅不會讓身體暖和，起到預寒作用，反而會寒上加寒，使得身體熱量散失更多，對身體造成傷害。

2、冬泳前喝酒會怎麼樣

(1)體溫散失更快

喝酒暖身是一種暫時性的感覺，喝酒後酒精能刺激血管擴張，促進血液循環，會使人體皮膚溫度升高從而產生溫暖感覺，但這種感覺是短暫的，而且酒精中的乙醇會引起血管擴張，體表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發就越快，大量熱量通過皮膚散發，進而體溫會急劇下降，從而產生寒冷的感覺，喝瞭酒，反而比不喝酒更容易產生寒戰、導致受涼或感冒。

(2)影響心臟功能

酒精對中樞神經還有麻痹作用，能降低心肌的收縮能力，從而影響心臟的正常機能，冬泳前喝酒，還會導致惡心、頭暈、嘔吐，嚴重的會全身發冷，出現痙攣、休克等情