社交恐懼癥是怎麼引起的？如何預防社交恐懼癥？[圖]
文章分類：心理
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社交恐懼癥是一種在現代很常見的心理疾病，患有這種心理疾病的人在與人交往上是有障礙的，他們不敢面對陌生人，十分看重別人對自己的看法，也有一點敏感。那麼，社交恐懼癥是怎麼引起的？如何預防社交恐懼癥？一起來瞭解一下吧！
1、造成社交恐懼癥的原因
缺乏安全感；過分註意自身外在形象；自卑；懼怕挑戰，害怕出錯。
2、社交恐懼癥的表現癥狀
1.隻要微信電話一響就心裡一驚，不敢看不敢接，生怕別人又要叫自己出去。
2.路上看到認識的人會趕緊躲起來，躲不起來就假裝沒看見或者忙著趕路。
3.和不熟的人在一起緊張，不知道說什麼，害怕找不到話題而感到尷尬。
4.上學時不敢回答問題，不敢獨自去老師辦公室，不敢問問題。有問題我就問和我比較好的同學，她要是也不會就讓她去問老師。。。
5.不好意思主動和別人搭訕，不敢問路。不敢一個人在商場試衣服。不敢一個人吃非快餐，不敢點餐。
6.住學生公寓是公共廚房，不敢去廚房做飯，怕遇到其他同學搭訕。每次都是下午三點晚上九點做飯，為瞭避開其他同學。
7.和同學一起吃飯，總是隻夾離自己最近的兩道菜，不敢伸胳膊夾離自己遠的菜。。。所以還經常和同學聚會吃飯吃不飽，回傢自己再默默地泡方便面。
