自己很胖很自卑怎麼辦？女生太胖自卑怎麼辦？[多圖]

長得比較胖的人好像會感覺周圍所有的人都覺得長得瘦好看，然後就會覺得周圍的人好像都不喜歡自己，有的人甚至會以為周圍的人在嘲笑自己，所以就會有一種自卑的感覺，有的時候甚至是影響到自己和其他的人相處，那自己很胖很自卑怎麼辦？女生太胖自卑怎麼辦？

1、解決的方法

1)堅持減肥

不同的人對胖瘦有不同的界定，有的人覺得自己很胖，但是在別人眼中其實也還好，所以很多時候隻是自己給自己太大的壓力，除非真的是很胖，那就嘗試去減肥，每一個胖子都是潛力股，減肥的過程可能會很辛酸，但是等你真正成功的那一天，你會覺得那一切的付出與堅持都是值得的。

2)提升內在

很多人天生就是易胖的體質，可能瘦下來很困難，那就沒有必要太在意瞭，從其他方面提升自己，豐富自己的內在涵養，其實胖子也是有很多人喜歡的，隻要你性格好，內在吸引人一樣很受歡迎。

3)健康就好

因為胖而自卑的人並不少見，但是有很多胖子生活中其實是挺歡樂的，不要覺得胖是什麼不好，隻要不是胖得特別嚴重就不用太介意，人最重要的就是健康，其實很多瘦的人想長胖都難。