因為痘痘自卑抑鬱怎麼辦？痘痘很多很自卑怎麼辦？[多圖]
文章分類：心理
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每個人都會有煩惱，隻是有些人會將自己的煩惱放大，而有些人會將自己的煩惱隱藏起來，甚至是通過自我開導的方式讓自己忘掉煩惱，很多人會自己的某些生理缺陷而自卑，不允許自己有一點不好，比較常見的是有很多女生會因為長痘痘而自卑，那因為痘痘自卑抑鬱怎麼辦？
1、可以改變的
1)以後會消失
一般有這樣的煩惱的都是青春期的人，可能還有些是過瞭青春期的年輕女性，長痘痘是很常見的，基本上每個人在青春期的時候都會長，沒什麼覺得自卑的，證明你還你年輕，等你到瞭一定的階段痘痘都會慢慢消失的。
2)適當的調理
長痘痘一般是內分泌失調導致，所以要學會適當的調理，平時註意飲食清淡，還有適當的護膚，最好不要用化妝品，對痘痘是會有刺激的，每天洗臉要盡量洗幹凈，要記住的是千萬不要熬夜，隻要你養成好的生活習慣會慢慢好的。
3)去醫院檢查
其實現在很多醫院去痘痘的技術也越來越先進，隻要你根據醫生叮囑來祛痘，一般是可以治好痘痘的，隻要你恒心和毅力，去痘痘其實是很容易的。所以不要讓痘痘成為自己的心理負擔，隻要想改變是可以變好的。
