很內向很自卑怎麼辦？我內向自卑怎麼辦？[多圖]

我是從小到大都比較內向，不太喜歡和其他說話，總是喜歡一個人待著，我不知道我為什麼會這樣，有時候和別人待在一起我就感到很不自在，有時候甚至是不敢看著別人說話，還會有自卑的感覺，我意識到我這樣是不好的，而且很痛苦，那我內向自卑怎麼辦？

1、解決的方法

1)先正視別人

性格內向感到自卑其實是來源於自己的不自信，總覺得自己不夠好，怕別人看出自己的缺點，沒什麼好怕的，每個人都有缺點，看出來又不會怎樣。首先你要學會去正視別人，說話的時候看著對方，要不然會不禮貌，你可以不看對方的眼睛，最好是看對方的眉心，慢慢的你不害怕瞭再看眼睛。

2)要保持微笑

你內向不原因和別人交流其實是你給人一種距離感，如果你讓別人感覺有親和力，就算是內向也會有人主動找你的，所以時刻保持微笑，不管說不說，微笑不僅是對人的尊重，而且還是增強自己自信的一種表現，沒事的時候對練習微笑。

3)不要去逃避

可能你遇到很多事情都容易逃避，逃避後你又會很自責，覺得自己沒用，就會有自卑的心理，不要逃避，任何事情都是有辦法解決的，隻要你願意去解決，不管結果如何至少你努力瞭，也不會有自卑的感覺。