情商很低怎麼辦？情商很低怎麼提高？[圖]

我們經常聽到有人說EQ和IQ，其實就是我們所說的情商和智商，情商是個變化的數值，很多人可能本來情商是很低的，但是經過訓練後情商會變高很多，但是針對不同的人提高情商的方法是不一樣的，而且效果也不一樣，那情商很低怎麼辦？情商很低怎麼提高？

1、減少自我的執念

情商低的人共有特征是永遠沉浸在自我的邏輯中，按照個人的經驗去處理理解問題，自我意識太強，就像一堵墻封住瞭通向別人心靈的道路。比如我和老公聊天，我說前半句，後半句還沒說完呢，他就做出瞭斷言，實際上要是聽完後面，和他理解的完全不是一碼事。所以，在人際關系中，要少去想“我就是這麼認為的”，多考慮“他是怎麼想的”，放下對自我的執念，才能更清楚地看到別人所要表達的東西。

2、尋找到適當的榜樣

什麼都需要學習，更需要適當的榜樣。同樣一句話，一件事情，多看看別人是怎麼處理的，門道自然就看出來瞭。先是模仿，慢慢發現規律，總結經驗，最後就變成瞭自己的東西瞭。不會，就要學，最怕的是自己不行，還覺得別人會說話是有心機，大忽悠，那就沒救瞭。

3、提高修養

情商高的人基本上也都是有修養的人，因為修養好，所以說話謹慎含蓄，辦事穩妥周到，對自己不能理解的事情也都能保持寬容和理解。前幾天有人在微博上問我，說自己為何總是願意揭穿別人的矯情，不揭穿自己難受，揭穿瞭別人難受，也想改，改不掉，怎麼辦？其實這既是情商問題，也是修養問題。情商修煉到最後，終究會成為修養，不會講話沒關系，不講傷人