產後抑鬱的原因是什麼？產後抑鬱應該如何緩解？[圖]

女性在生產之後由於身體的巨大變化，在生活中有很多需要註意的地方，護理不當很容易對健康造成不利影響，因此需要做好護理工作，那麼產後抑鬱的原因是什麼？產後抑鬱應該如何緩解？產後抑鬱是一種較為常見的現象，需要及時調理，下面就來現象瞭解吧。

1、心理因素

一般情況是很多漂亮美眉初為人母，一時難以適應母親這個角色。性格內向、保守固執的產婦易發生此病癥。有些媽媽是屬於完美主義者，對產後當母親的期望過高以至於無法達到。可能有時候孩子爸爸很少和產婦一起照顧小寶寶，產婦缺少丈夫在精神上的支持，會很容易感覺到壓力。如果在 懷孕期間有較大情緒波動，如搬傢、親人朋友發生重大變故，都會造成產後抑鬱。醫院病例顯示，大部分女性在孕期就已經出現抑鬱征兆，因而多數都會在產後加深。

2、內分泌環境

女性在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生瞭巨大變化，尤其在產後的24小時內，體內的激素水平急劇變化。研究發現，臨產前胎盤類固醇釋放量達到最高值，心情愉快；而分娩完成後胎盤類固醇分泌物急劇減少，產婦會出現不高興、抑鬱等情況。產前與產後女性體內的孕激素與雌激素 不一 樣，孕激素與雌激素的不平衡產生的生理因素，加重瞭產後抑鬱癥的程度。

3、傢族遺傳

有精神病傢族史，特別是有傢族抑鬱癥病史的產婦，生完小寶寶後發生抑鬱癥的幾率增高。傢族遺傳可能會影響產婦個性和對抑鬱癥的易感性。有文獻報道，產後抑鬱癥傢族中，單雙向情感障礙的發病率均高。