患有密集恐懼癥如何克服？患有密集恐懼癥怎麼辦？[圖]

我們一生下來就有七情六欲之心瞭，恐懼，害怕，驚恐等等類似的感受都是我們生下來就會表現出來的。說起恐懼感，這是一種心理疾病，可以分為很多種類型的恐懼感，比方說密集恐懼感，就是看到密密麻麻的東西會感到很害怕，那麼患有密集恐懼癥如何克服？

1、密集恐懼癥如何克服

很多人看到類似蓮蓬這樣的，很多孔或者是圖片的時候，會出現頭暈、出汗，全身不適等癥狀，這就是密集恐懼癥。雖然說密集恐懼癥不是一種心理失調疾病，但它的存在，確實給很多人帶來很嚴重的生活阻礙。密集恐懼癥如何克服？可以通過多看內心覺得恐怖的圖片，來鍛煉自己的意志力，慢慢就會好一點。

人類對恐怖的定義很廣泛，未知的恐怖，很多人會與蛇、蜘蛛的存在也覺得恐怖。其實這有很多時候是誘導引起的，多鍛煉自己的意志力，慢慢就會克制，可以用心理療法來治療，比如：暴漏療法，森田療法，這些都是比較好的治療方法，其實可以順其自然的，對於恐怖的東西，盡快的要克制自己的情緒。

2、密集恐懼癥的原因

1.遺傳因素

這種密集恐懼癥都具有很高的傢族聚集性。

這種密集恐懼癥都具有很高的傢族聚集性

2.素質因素

患者病前性格多為膽小、羞怯、被動依賴、高度內向、容易焦慮、恐懼、並有強迫傾向等。

3.生理因素