性心理障礙吃什麼？性心理障礙怎麼飲食調節？[圖]

很多因素會造成人患上性心理障礙疾病，一般影響性心理障礙的因素有環境因素、遺傳因素和軀體因素，出現這種心理疾病，最好的方法是進行心理治療，並且在平時需要通過飲食來調節。那麼，性心理障礙吃什麼？性心理障礙怎麼飲食調節？

1、什麼是性心理障礙

性心理障礙(psychosexualdisorder)也稱性變態(sexualdeviation，paraphilia)，泛指以兩性行為的心理和行為明顯偏離正常，並以這類性偏離作為性興奮、性滿足的主要或惟一方式為主要特征的一組精神障礙。除此之外與之無關的精神活動並無其他明顯異常。主要包括性身份障礙、性偏好障礙和性指向障礙3種類型，涵蓋瞭性身份異常、性對象異常、性目的異常、性行為手段方法異常等4個方面。它包括露陰癖、窺陰癖、戀物癖、異性裝扮癖等多種類型。其共同特征是性興奮的喚起、性對象的選擇以及兩性行為方式等出現反復、持久性異乎常態的表現。

2、性心理障礙的飲食

1、適當攝入脂肪。調理表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

2、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性俗及精液、精子的生成。

3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。