抑鬱癥的表現癥狀是什麼？抑鬱癥的表現是怎樣的？[多圖]

　　心理健康一直都是很多人都非常關註的話題，近些年來，越來越多的人都有心理上面的問題，但是有的人還不清楚自己的癥狀，隨著喬任梁的自殺，抑鬱癥的危害被很多的人提起，其實不止喬任梁，生活中的很多人都有心情抑鬱的時候，那麼到底抑鬱癥的表現癥狀是什麼，什麼樣才是抑鬱癥的表現呢？

 

　　

1、總是食欲不好

　　心情抑鬱的話，整個人的食欲肯定是非常的不好的，一旦食欲不是很好的話，吃的少瞭，體重肯定會下降的，這樣長時間的折騰肯定讓自己的身體健康是越來越差的，因為心理的問題而讓損壞自己的身體健康，這是非常不值得的，當然這也是抑鬱癥的第一表現。

　　

2、對自己的評價很低

　　輕度的抑鬱經常有自卑，總是看不起自己，總是覺得自己沒有用，不如別人等類似的想法出現，重度的抑鬱癥患者根本就是把自己放在一無是處的位置上，認為自己做什麼都不會成功，做什麼都沒有別人的能力強，這是抑鬱癥的最常見現象.

　　

3、總是有睡眠不好的情況

　　因為長期心情的低落，讓自己的身心狀態總是處於一種低落的狀態，這樣肯定對自己的睡眠有影響的，晚上睡覺的時候不是睡不著，就是睡得不香的現象總是會出現在自己的身邊，大傢都知道睡眠對於人體的重要性是非常大的，如果睡眠不好，絕對會影響自己的身體健康的，所以一定要認清自己抑鬱的癥狀。