人為什麼有恐懼感？有恐懼感怎麼辦？[圖]

人有七情六欲，這就是人的情緒，某種情緒鬧過瞭頭，對人的心理會產生負面影響，就拿恐懼來說，害怕未知的眼前和擔心失去的負面情緒，在這樣的心理環境中，甚至會引起恐懼癥，發展成心理疾病，有恐懼感怎麼辦呢？

1、人為什麼有恐懼感

杏仁核產生情緒　引發反應

掌管人類“害怕”的器官，是側腦室下角前端的杏仁核，它具有調節內臟活動，以及產生情緒的功能，能引發應變反應，讓動物挺身戰鬥或逃離危險，杏仁核體積雖然小，但是對情緒反應十分重要，尤其是恐懼的情緒。

有一個人內心充滿恐懼，出門在外總覺得害怕，總覺得有個黑影跟著，那人一出門，頻頻看著地上，他發現自己走過的路，還留下一個個腳印，他不斷朝後面張望，一連串的腳印連到他的腳下，還有一個黑影與腳印相連，他感到無比害怕，想趕緊擺脫黑影和腳印，走得快，黑影子也跟得快，無論如何都擺脫不瞭。

越靠近光明　恐懼會伴隨而生

恐懼使這個人開始奔跑，他使勁沒命地跑著，但是影子也跟得越快，腳印也越來越多，他不敢跑到黑暗的地方，那會讓他更恐懼，他也不敢跑回自己的傢，若是將影子帶回傢怎麼辦？他隻能拼命地、不停地奔跑，也不停地害怕，最後終於筋疲力竭，心力交瘁而死瞭。

人們恐懼的事物，時常是不存在的，而且在越靠近光明的地方，恐懼竟然會伴隨而生，阻礙瞭人們的幸福，根據科學傢的研究，當一個人曾經受傷害，杏仁核的特定區域“學會害怕”，就會產生恐懼記憶，神經信號會發送訊息到人的自主神經系統，心跳開始加速，手掌開始出汗，肌肉開始收縮，產生顫抖之類