工作狂的表現？工作狂有什麼危害？[圖]

隨著社會的不斷進步，生活壓力壓力和工作競爭也越來越大，很多人根本就沒有空閑的時間，大部分的時間都用在瞭工作上，拼命工作的人被稱為工作狂。工作狂其實對身體健康是有危害的，那麼，工作狂有什麼危害？工作狂有什麼表現？

1、工作狂的七大標準

區分工作狂與非工作狂時，研究人員使用瞭7個有效標準；每一項采用5級評分，即過去一年中各條目的發生頻率，從1從不)到5總是)：

①你思考如何能騰出更多時間來工作；

②你花費在工作上的時間比原計劃多得多；

③你工作是為瞭減少內疚感、焦慮感、無助感或抑鬱感；

④別人曾勸你減少工作量，但你沒聽他們的；

⑤如果不讓你工作，你會變得緊張；

⑥你因為你的工作，而放棄瞭興趣愛好、休閑活動和/或體育鍛煉；

⑦你工作得太多，以至於已影響瞭你的健康狀況。

以上標準中有4項或以上打瞭4經常)或5總是)分，即符合工作狂的判斷標準。Bergen工作成癮量表中的工作狂標準與傳統成癮一脈相承：顯著性、情緒改變、沖突、忍耐、戒斷、復發及困難。

本研究中，工作狂的發病率與先前的研究一致，總體受試樣本中7.8%符合工作狂標準，與2014年Andreassen等開展的全國性研究所得到的8.3%接