怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會覺得幸福?[多圖]
文章分類:心理
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對於幸福,各人有各人的理解和說法。有人說,住豪宅開名車穿名牌就是幸福。也有人說,隻要我全傢平安,不愁吃不愁穿就是幸福。你看,一個把幸福的標準定得這麼高,另一個卻把幸福看得很平淡。
1.幸福的定位
有一年,車間給我分瞭兩個徒弟,我半開玩笑地問甲:“你當工人怎樣才算幸福?”他答:“我要過五關斬六將,爭取當全國勞模。”乙則說:“我虛心向師傅學好技術,刻苦工作,為工廠創造財富,這就是我感到幸福的標準。”甲的志向固然遠大,但他這一輩子卻很難有幸福感。因為當全國勞模的機會太遙遠太艱難瞭。乙的志向雖然定得不高,但他這一輩子卻會感到很踏實很自在,天天都感到幸福。因為他隻要工作就感到幸福。
2.珍惜幸福
生病的經驗是誰都會有的,尤其是躺在床上痛苦難忍,這時候才知道沒有病的日子是多麼幸福;當雙眼失明什麼也看不見的時候,他才知記起能看見太陽和天空的日子是多麼幸福;當失去親人時,才發現親人在身邊的時候是多麼幸福……
3.降低幸福標準
縱上所述,當我們生活中遇到災難和不幸,就要適當降低一下幸福的標準,這樣才有助於調整心情,會感到幸福時時伴隨著我們。