心情極度低落怎麼辦？心情極度低落的處理方法[多圖]

　　每逢農歷七月，便是傢鄉山核桃成熟的時候。

1.拾核桃散心

　　今年初秋，我心情極度失落與沮喪，為瞭擺脫這種痛苦，我便與同伴搭伴進山拾核桃。雖已有人進山拾過多次，但山之大、樹之多，仍然讓我們不時地拾到山核桃。醉翁之意不在酒，我表面在拾山核桃，實際在乎這靜謐的樹林遠離瞭渲囂的塵世與世俗。

2.心靈回歸自然

　　我盡情地呼吸著森林最清新的空氣，聆聽頭頂紅頭鵲纏綿的啼囀，欣賞蔽日的藤蘿上懸垂瑩瑩綠色的圓棗獼猴桃，……使得我的心靈回歸到清純的自然之中。一時間我不禁身輕目明，渾身生出使不盡的力氣。

3.感受生活的樂趣

　　在快樂的拾核桃中，有瞭更多的發現與收獲，那些被厚厚果皮包裹的綠色核桃是被人敲下樹的；果皮綿軟的黃綠色核桃是成熟後自然跌落的；果皮裡面呈膠溶狀的核桃是落地較久的。還有在拾核桃時，要有好眼力和判斷力：有的與地面的落葉色澤十分相似，要仔細辨認才能發現；有的被地上茂密的灌叢和草叢遮掩著，要用木棍撥開才能發現。

4.詩在生活中

　　從樹林裡斑駁的灌叢落葉中每拾起一顆核桃，就是采收一份驚奇與快樂。有人說詩在文字外，詩在生活中。拾核桃，我想就是一首人在生活中充滿性趣的詩，是一首不斷地去尋覓、去發現、去真誠投入的抒情詩。