成功戒煙的人會很快樂，成功戒煙的人生活很幸福[多圖]

　　有研究發現，那些成功戒煙者比仍在吸煙者生活得更快樂。

1.成功戒煙者的快樂

　　研究人員對一千多名吸煙者進行瞭試驗。在參與者戒煙一年和三年後，研究人員發現與那些仍在吸煙者相比，這些成功戒煙者在總體生活質量，健康生活品質，以及正面情緒測試上的得分較高。

2.戒煙過程的不適

　　對於很多戒煙者來說，雖然剛開始戒煙的時候會感覺諸多不適，也很擔心生活質量會因戒煙而退化。但隨著戒煙的深入，身體逐漸會克服這種不適，不良情緒會明顯減輕。

3.成功戒煙的成就感

　　當他們戒煙成功後，發現生活質量並沒有下降，反而在身體健康、傢庭和諧、人際交往等方面有巨大改善時，以前的擔憂自然會煙消雲散，也就能體會到戒煙成功所帶來的成就感。