內向的人怎麼人際交往？內向的人怎麼和人溝通？[圖]

內向的人在與人交往上經常會遇到難題，首先是自己不會表達，也不願意去面對別人，這樣就容易交不到朋友，或者是讓友情出現矛盾。內向的人其實可以做好人際交往，那麼，內向的人怎麼人際交往？內向的人怎麼和人溝通？一起來看看吧！

1、首先要做到

1)提高自信心

內向的人首先要做的是先提高自己的自信心，面對不同的人的時候心裡會更有底氣，才不會怯場，可以通過一些體育鍛煉和興趣愛好來提高自己的積極性，克服自卑的心理。

2)多與人交流

話都是人說出來的，如果一直不說話，隻會越來越不會說瞭，內向的人應該多嘗試和別人開口說話，開始的時候說的時間可以短一點，慢慢的增加說話的時間，從而提高自己的交談能力，先是與熟悉的人交流，之後也要嘗試和陌生人說話。

2、人際交際要點

1)經常做一些你喜歡的事情

和人相處很重要，但是自己的內心也同樣重要，如果隻是因為想要提高人際交往而勉強自己去做很多不愉快的事情，那麼內心也是不快樂的，這也可能會體現在和別人的交往過程中，反而是不利於人際交往的。

2)不要為瞭人際關系而交際

當你認識瞭許多人後，就應該在合適的人上花更多的時間，並且減少去認識新朋友的時間。人的精力都是有限的，需要在值得花