如何保養運動文胸？怎樣挑選健身內衣？[圖]

　　對於每個女人來說，保護自己的胸部是一件非常重要的事情，尤其是運動中的女人來說，更要保護自己的胸瞭，因為如果在運動的時候不註意對胸的保護的話，胸部有下垂的危險，那麼如何保養運動文胸？怎樣挑選健身內衣？下面跟大傢介紹。

1、如何保養運動文胸

穿著運動文胸應該做和不應該做的事情。

首先，必須用冷水和溫和的洗衣液洗滌運動文胸，避免柔化劑和漂白劑。

晾幹文胸時應該平鋪或者垂直成一條直線懸掛晾曬;如果是平鋪曬幹時，應該倒掛。

如果束帶上的彈性纖維已經外露，或者彈性降低已經無法恢復原狀時，就是時候該更換新的文胸。

經常穿著的話，一個正常運動文胸的壽命大約是9到15個月。

2、怎樣挑選健身內衣

健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的文胸為佳。

在健身時，身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性，尤其是承托性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。

健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。