吃什麼可以治療青春痘？青春痘的食療方法有哪些？[圖]

很多人在青春期的時候會長青春痘，對於正處於青春期的人來說，長痘是很常見的，而且長痘也比較容易反復，對自身精神面貌會有一定的影響，而且對青少年心理也可能產生影響，許多食物可以幫助治療青春痘，那麼吃什麼可以治療青春痘？青春痘的食療方法有哪些？

1、治療青春痘的食療法

食療方一、薏苡仁海帶雙仁粥

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗佈包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

食療方二、果菜綠豆飲

取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。

有清熱解毒，防治粉刺功效。

食療方三、海藻薏苡仁粥

海藻、昆佈、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆佈、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。

功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

食療方四、山楂桃仁粥