哪些食物有保養皮膚的功效?保養肌膚的食物[圖]
文章分類:美容
你也會想看的:女性健身有何運動?女性健身該吃什麼?[圖]

護膚是每個人女性朋友每天必做的事情,女性一般都是選擇適合自己肌膚的護膚品,因為每個人的膚質不同所以適合自己的才是最好的。也有一些條件好的女性喜歡吃美容養顏的聖品來保養肌膚,大多數有養顏功效的食物每天得堅持食用,因此,不是每個人都消費得起的,但也有物美價廉的食物,下面給大傢介紹一些能呵護你肌膚的食物。

1、保養肌膚的食物
蘋果
如果你的皮膚遇到小粉刺問題,將一些小蘇打、蘋果醋和水混合,用棉簽擦在問題處,註意避開眼睛和任何傷口。
紅薯
其中的維生素C和E能解救陷入困境的頭發,將蒸熟的紅薯搗碎,與一些酸奶混合,再加入幾大湯匙橄欖油或椰子油,抹在頭發上並戴上浴帽,20分鐘後用清水沖洗幹凈,從而給頭發充分的營養。
櫻桃
櫻桃汁富含維生素A和C,鋅、鉀,有美白淡斑的左右,將一把櫻桃和兩勺蜂蜜混合塗在深色斑點處20分鐘,用清水沖洗掉,皮膚會變的明亮白皙。
甜菜
提高皮膚光澤還能提高免疫力,把甜菜切成細長條,日光下曬8小時後磨成細膩粉狀,儲存在陰涼的地方,它們就像散粉一樣。
冬南瓜
冬南瓜富含維生素A、C、E,葉酸、鎂等元素,如果你覺得你的皮膚已經失去瞭光澤,用冬南瓜、煮雞蛋和蘋果醋相混合,在皮膚幹燥




