哪些果汁喝瞭對皮膚好?如何自制有益肌膚的果汁?[圖]
文章分類:美容
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每個人都希望自己的肌膚白皙透亮,但是我們周邊還是有很多肌膚出現問題的人呢,有的人臉上長瞭痘痘,有的人臉上長瞭色斑,很多人都會通過飲食來哦調理身體內的毒素,下面給大傢介紹幾種自制的果汁,喝瞭對肌膚有好處,我們一起來看看。

1、有益肌膚的果汁
多種調配果蔬汁:
適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養完全而且豐富的果蔬汁。
香蕉木瓜酸奶汁:
香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
維c水果汁:
兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c,補充體能而且美容。
柚子葡萄蜂蜜汁:
3個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。
豆漿薄荷黃瓜汁:
一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷,一同打碎攪拌後制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。
果汁的做法簡單,營養豐富,且有益肌膚,美眉們可常做給自己吃哦!
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