哪些減肥茶受歡迎？喝減肥茶有什麼禁忌？[圖]

現在很多女性朋友都會用喝減肥茶的方法來減肥，喝減肥茶是現在非常受年輕女性朋友們青睞的減肥方法，經常喝減肥茶可以消除人體內的脂肪，但是建議大傢要正確的喝減肥茶減肥，因為方法不正確的話會影響自身的健康。那麼哪些減肥茶受歡迎？喝減肥茶有什麼禁忌？

1、哪些減肥茶受歡迎

1、薄荷

刊登於《神經學和骨科醫學》上的研究發現，每天隔兩小時聞一次薄荷的人在一個月內平均減掉瞭4.5斤。這是因為薄荷的氣味能向大腦發去信號：你不能再吃瞭!

2、烏龍茶

烏龍茶中含有兒茶素，可以提高身體代謝脂肪的能力，有助於促進減肥。中國《中西醫結合》雜志刊文稱，有經常喝烏龍茶的人在六周時間內減掉瞭5.4斤，幾乎一周一斤啊同志們!

3、芹菜

你知道嗎?做菜時常常被你丟掉的芹菜葉，其實才是超級食物!起關鍵作用的營養物質是葉酸——B族維生素的一種，既可愉悅心情，又可預防癌癥，還能幫助減肥!愛荷華州立大學食品科學與人類營養博士KevinL.Schalinske博士說：“B族維生素在表觀遺傳學上扮演瞭重要的角色，尤其是維生素B12和葉酸。而葉酸能鎖定與胰島素抵抗和脂肪細胞形成的基因。”

4、白茶

一項發表在《營養與代謝》期刊上的研究表明，白茶中的咖啡因和兒茶素能使脂肪細胞失去作用，並提高脂肪的分解速率和阻止脂肪細胞的生成。