踏青要準備什麼？踏青有哪些註意事項？[多圖]

　　春暖花開的季節，適合出門踏青。踏青不僅能鍛煉我們的身體，也能改善凈化我們的心靈，讓我們感恩大自然的美麗。不過踏青雖然是一項非常有益身心健康的活動，但出門前得事先做好準備，這樣才能玩的開心放心。那麼踏青該做哪些準備工作呢？踏青有哪些註意事項？

1.做好防曬工作

　　春季雖說陽光沒有夏季那麼強烈，但是春季的紫外線也不容小覷。所以出門之前要擦好防曬用品。如果陽光太大，建議帶一把遮陽傘或者戴上遮陽帽。盡量選取陰涼的地方玩耍。

2.註意春季花粉

　　春季是萬物復蘇的季節，空氣中到處彌漫著花粉的味道，因而春天也是皮膚容易過敏的季節。如果你屬於過敏體質的話，出門踏青一定要註意啦，盡量不要在花叢附近玩耍。出門時要帶上口罩眼鏡，如果天氣炎熱，也不要光著胳膊，穿一件薄薄的防曬衫，既能幫你抵擋花粉，還能防曬，一舉兩得。另外還要當心一些帶刺的草和草叢中的昆蟲，最好穿長袖衣褲及長靴，穿裙子的美女們，就多穿一條褲襪也行，這樣能避免擦傷皮膚。

3.註意身體健康

　　這個季節雖說已經轉暖瞭，但是早晚溫差還是比較大的。所以為瞭我們的身體健康，請帶一件外套，如果是出遠門，那就還必須準備一點常用藥物：創可貼、感冒藥、咳嗽藥等。