經常打籃球有什麼好處？打籃球對身體的好處[多圖]
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打籃球成為廣大青年朋友甚至中年朋友熱愛的體育項目之一，不僅僅體現出一種團隊精神，建立友好的人際關系，人體對於身體的組織器官功能也有一定的作用。所以，選擇打籃球是眾多處於發育成長期青年朋友們首選的體育項目。下面就主要談談經常打籃球對身體有哪些好處。
1、鍛煉反應能力
打籃球不僅僅是在利用自己的身體技術，更重要的是在發揮自己的心智，去很快速的思考和判斷打球過程中會發生什麼樣的方式和動作，以便做出更好更迅速的反應，去贏得和戰勝對方。
2、促進骨骼發育
再到籃球的過程中是需要耗費身體一定力量的，對於青少年朋友來說，打籃球的過程會更好的促進骨骼發育成長，也可以讓自己的身體變得越來越強壯。
3、增強身體體質
打籃球是一個運動量比較大的活動方式，在這個過程中，會消耗很多精力，但同時在很好的促進血液循環，把更多的營養物質運往身體的各個組織中，促進瞭身體抵抗力的增強。並且整個身體都會變得很輕松有彈性，各個組織器官的免疫功能也會加強。
