哪些茶既健康又能減肥？喝茶時有哪些註意事項？[圖]

   在我們平時的日常生活當中，喜歡喝茶的朋友們是非常多的，而且經常喝茶對我們的身體健康也有好處，喝茶不僅能夠幫助身體排毒，還有助於減肥，下面小編給大傢介紹一些既健康又能減肥的茶，希望對大傢有幫助。那麼哪些茶既健康又能減肥？喝茶時有哪些註意事項？

一、健康減肥茶

1、大麥茶

大麥茶的做法是是把大麥炒成焦黃後再進行沸煮，大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發。大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。

2、青汁

青汁來源於日本，泛指以綠色植物為原料加工成粉末後沖泡的茶類。含有豐富的葉綠素和黃酮類物質，對人體有保健作用。青汁還含有促進腸道排毒的食物纖維和葉綠素，可以治療便秘，消脂減肥，適合長期飲用。

3、玄米茶

大多數人接觸玄米茶都是在日本料理店，實際上，玄米茶是非常適合減肥人士的茶類。做法是將糙米烘炒後與綠茶按一定比例拼配，香氣濃鬱，風味獨特。玄米茶兼具糙米的營養和茶葉的保健功能，糙米富含纖維、利於腸胃，含有豐富的維生素C、B2、B6，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪，於是很多日韓女性將其視為最佳的減肥食品

4、花茶

花茶又名香片，是我國特有的一種再加工茶，