生薑怎麼用可以減肥？怎麼吃生薑減肥？[圖]

體寒的人經常吃生薑有驅寒的效果，一般大傢是在炒菜的時候在菜中加入生薑，其實生薑吃法比較多，不同的吃法起到的效果可能是不一樣的，有的人會吃生薑來減肥，生薑確實有減肥的效果，那生薑怎麼用可以減肥？怎麼吃生薑減肥？

1、生薑怎麼減肥不反彈

(1)醋泡生薑

醋泡生薑是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫發，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。醋泡生薑還能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。

做法：

1.先把生薑切成薄片。最好使用鮮薑，鮮薑有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。

2.醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡薑也有千年的歷史瞭，當地人雖生活條件很低，但是平均壽命較長。

3.把切好的薑放到瓶子裡，隨後把醋倒入瓶裡，註意，這個瓶子一定要洗幹凈，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質；醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。一周以後就可以每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，到老瞭不受傷，而且還能益壽延年。

(2)生薑紅茶

從中醫的角度來講，