蜂蜜白醋減肥法的危害？蜂蜜加醋減肥有什麼風險？[圖]

不知道大傢知不知道蜂蜜白醋減肥法，應該正在減肥的人有聽說過這種方法，甚至有很多人都用蜂蜜白醋減肥法減肥成功瞭，雖然時候蜂蜜和白醋是我們日常飲食中經常會用到的，而且都有營養，但是這種方法減肥也會有副作用的，那蜂蜜白醋減肥法的危害？蜂蜜加醋減肥有什麼風險？

1、損傷腸胃

白醋中的醋酸會導致胃酸的大量分泌。一旦發現吃蜂蜜白醋後有胃酸分泌過多的情形就要立即停止服用，以防損傷腸胃，因此，有胃部疾病的人群不要輕易食用此方減肥，以免因小失大。

2、影響身體正常代謝功能

白醋具有改善新陳代謝的作用，少量吃白醋會加快腸道的蠕動速度，對身體是很有好處的，但是大量的吃白醋就不一樣瞭，過量食用白醋勢必會對身體代謝產生影響。

3、增加患糖尿病的風險

蜂蜜是單糖，屬於碳水化合物一類食物，如果身體長時間的大劑量攝入糖分，很有可能會導致糖分的超標，增加患糖尿病的風險，尤其是對於中年人來說，十分影響健康。

4、導致骨質疏松

一般來說，蜂蜜白醋減肥是攝取瞭1:4的白醋進入體內，醋雖然可以促進鈣的吸收，但醋中的醋酸具有腐蝕性，喝多瞭醋會影響鈣質的吸收、軟化骨質結構、加重骨質疏松癥狀。