怎樣自制有效減肥茶？減肥茶的自制方法有哪些？[圖]

減肥的時候，適當的喝一些茶，是具有消脂減肥的作用的，茶的種類有很多，不同的茶具有的功效作用有所不同，減肥人士在傢可以自制一些具有減肥效果的茶，有效的瘦身，那麼怎樣自制有效減肥茶？減肥茶的自制方法有哪些？下面為大傢介紹。

1、自制減肥茶

1、減肥茶配方：利濕除水茶

配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

做法：將一切藥材洗凈後，放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。

成效：消除身體水腫。

2、減肥茶配方：刮油清腸胃

配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)

做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。

成效：這個偏方的作用即是協助體內刮油，整理腸胃，運用一段時間之後就會感受食欲會減小。

3、減肥茶配方：消脂排油茶

配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地

做法：鍋中加水，然後倒入一切洗凈的藥材燉半個小時，去渣飲汁即可。

成效：消