夏季泡溫泉的好處是什麼？夏季泡溫泉要註意什麼？[圖]

 每到寒冷的冬季，就會有很多的朋友們喜歡泡溫泉，因為在冬季泡溫泉能夠幫助我們禦寒，也有益身體健康，實際上在夏季的時候泡溫泉對身體的好處也是很多的，下面小編就來給大傢介紹一下夏季泡溫泉的好處。那麼夏季泡溫泉的好處是什麼？夏季泡溫泉要註意什麼？

一、夏季泡溫泉的好處

1.纖體瘦身

夏季泡溫泉不僅可以排除體內大量的毒素，同時也可以排除體內多餘的水分和脂肪。科學研究表明，泡溫泉半個小時可消耗300卡路裡的熱量，相當於跑步兩公裡，因此夏季泡溫泉可以達到良好的纖體瘦身作用。

2.消暑降火

溫泉水可迅速讓身體表面毛孔張開，有利於身體裡淤積的內火釋放；反復浸泡溫泉，可以完全消除悶熱，治標治本。

3.舒經活絡

悶熱的夏天，身體會容易感覺疲憊、心情會容易煩躁，當疲憊煩躁的你跳進溫度適宜的溫泉裡，在熱氣繚繞的溫泉中，可以舒心活絡，特別對於平常久坐電腦前上班族們，能夠很好的緩解肩頸酸疼，修復腰腿肌肉筋骨扭傷受損。達到徹底放松身心。

4.祛濕排毒

夏季空氣悶熱潮濕，許多人吃不消又悶又熱的天氣，於是大口喝冷飲，洗澡沖涼水，對著電扇、空調猛吹，致使濕熱邪毒侵襲體內。浸泡溫泉可以更有效地排除體內濕氣毒素。同時皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質和微量元素，有益於皮膚的健康營養。