減肥火鍋吃什麼好？怎麼吃火鍋健康不長胖？[圖]

很多人冬季的時候都特別喜歡吃火鍋，很多食材都是可以放入火鍋的，吃火鍋可以根據自己的喜好來選擇，有很多妹子喜歡吃火鍋但是又擔心吃火鍋會長胖，其實吃火鍋也是可以避免長胖的，減肥火鍋吃什麼好？怎麼吃火鍋健康不長胖？

1、減肥期間吃火鍋

最推薦的當然是自制火鍋適合減肥：

1.種類自己挑

2.分量自己定

3.湯底自己調把握

好的話減肥吃火鍋穩穩的，而且十分省錢，適合雙十一敗完傢的各位~

2、自制火鍋菜譜

(1)湯底

清水主菜：面食+肉食+蔬菜

(2)配料

橄欖油+低鈉醬油+醋

(3)湯底

以前對火鍋的認知，是湯底很重要，而且最重要的影響因素。所以每次想吃火鍋都會在超市糾結大半天，到底是選熱量低難吃的清湯，還是選熱量高但是好吃的雞湯。直到某次和閨蜜去吃瞭一次潮汕火鍋……