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睡覺前做仰臥起坐好嗎?每天都堅持仰臥起坐可以收腹嗎?[圖]
冬季是特別容易長肉的季節,而且很多人這時候每天就喜歡坐著和躺著,根本不願意動,肚子上的肉就越來越多,很多人為瞭減掉肚子上的肉可能會選擇做仰臥起坐,一般睡覺前做就可以瞭,那睡覺前做仰臥起坐好嗎?每天都堅
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