吃燕麥片可以美白皮膚嗎?燕麥片有美白皮膚的作用嗎?[圖]

燕麥片是燕麥粒軋制而成的,呈扁平狀,直徑相當與黃豆粒。燕麥經過精細的加工制成麥片,使其使用起來更加的方便,口感也越來越好,成為深受大眾歡迎的保健食品。燕麥片屬於低熱量食品,食後易引起飽腹感,那你們知道燕麥具有美白皮膚的功效嗎?下面,給大傢具體介紹一下。

1、燕麥片能美白皮膚
燕麥可以促進成纖維細胞合成膠原蛋白,促進傷口愈合,具有良好的皮膚修復功能,賦予皮膚光滑如絲綢般的質感。
皮膚的顏色主要決定於表皮內黑色素含量的多少,人體中的黑色素是由黑色素細胞產生的,在黑色素細胞內,酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下經過一系列生化反應生成黑色素。在黑色素的形成反應中,酪氨酸酶是主要的限速酶,抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成,同時,抗氧化劑能夠抑制黑色素生成的生化反應,因而也可以減少黑色素的形成。燕麥提取物中含有大量的能夠抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分,此外,燕麥中含有大量的抗氧化成分,這些物質可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應的進行,減少黑色素的形成,淡化色斑,保持白皙靚麗的皮膚。
2、夏季美白肌膚的方法
美白肌膚方法之一:內在調理
1、面部肌膚顏色不均勻,具體因素是因為體內毒素過多所致,因此可以通過服用燕麥片,過濾掉有毒的物質,這對保持肌膚的光潔至關重要;補充一些豆制品也能調理膚色,因為大豆中含有豐富的維生素e,利於細胞生長,此外,還可以吃一些排毒養顏膠囊。
2、飲食療法調理肌膚內在,我們平時可以多補充一些果蔬類,果蔬具有藥用價值,比如菠菜和卷心菜,就能抗衰老,而且能治愈膿皰,常吃綠色蔬菜不易生黑眼圈,常吃西瓜,肌膚會更細嫩,我們也可以自己動手做一些沒味湯,如葵花黃芪粥、芝麻首烏散、黃豆紅棗膏等都是極好的養顏妙方。




