祛斑的吃什麼藥膳效果好?祛斑的食療方有哪些?[圖]
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斑點的類型有很多,常見的有雀斑、黃褐斑等等,多發於面部,斑點在臉上非常明顯,很多人都想要去除,祛斑的方法有很多,通過飲食改善斑點是很常見的方式,而且也比較安全有效,那麼祛斑的吃什麼藥膳效果好?祛斑的食療方有哪些?

1、祛斑的食療藥膳
1、紅棗白芷燉豆腐
紅棗15顆,白芷5克,豆腐500克,鹽、薑、蔥、白胡椒粉、味精、香油各適量。將白芷浸泡一夜,洗凈;豆腐洗凈,切塊;薑拍碎,蔥切段。再將紅棗、門芷、豆腐、薑、蔥同放燉鍋內,加水適量,置武火上燒沸,再用文火燉煮30分鐘,加入鹽、味精、香油、白胡椒粉即成。適用於肌膚不潤,氣色不佳,色斑憔悴等癥。正常人食用,可達到美容益膚之功效。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
3、珍珠飲
珍珠母20克,絲瓜絡、僵蠶、白茯苓、白菊花、紅棗各10克,玫瑰花3朵,白糖30克。珍珠母搗碎;絲瓜絡、僵蠶、白茯苓、白菊花、玫瑰花、紅棗洗凈,同放燉鍋內,加水適量。燉鍋置武火上燒沸,再用文火煎煮25分鐘,停火,過濾去渣,留汁液,在汁液內加入白糖即成。可清熱,解毒,潤膚。對雀斑有療效。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服




