女人必備的豐胸食譜有哪些？成熟女性吃什麼食物豐胸？[圖]

對於女性來說，豐胸是很多人的需求，想要胸部變得更加豐滿，女人可以通過一些飲食來豐胸，豐胸的食譜有很多，通過一些飲食，補充胸部所需的營養，讓女人更豐滿，那麼女人必備的豐胸食譜有哪些？成熟女性吃什麼食物豐胸？下面為大傢介紹。

1、女人必備的豐胸食譜

1、青木瓜排骨豐胸湯

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。

鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

2、酪梨鮮奶豐胸果汁

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

3、酒釀雞蛋豐胸甜羹