最有效的檸檬減肥方法是什麼？多喝檸檬水有哪些好處？[圖]

  檸檬是我們日常生活當中比較常見的水果之一，說起檸檬很多的朋友們肯定就會想到酸，的確檸檬是非常酸的，但是檸檬雖酸，但它有非常豐富的營養價值和功效，下面小編給大傢介紹瞭一些檸檬最有效的減肥方法，希望對大傢有幫助。那麼最有效的檸檬減肥方法是什麼？多喝檸檬水有哪些好處？

一、有效的檸檬減肥方法

1、檸檬香蕉減肥茶

食材：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵

做法：

1)杯子=溫熱然後放入準備好的菊花和檸檬，註入開水後再蓋上蓋子浸泡五分鐘。

2)大概五分鐘時間後再把檸檬菊花茶去渣，同時放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

檸檬香蕉減肥茶是非常有效的減肥茶飲，因為它能夠幫助我們有效的抑制食欲從而起到減肥瘦身的作用。而且檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生極大的化學反應從而控制饑餓感。

2、檸檬蜂蜜酒

食材：檸檬汁1湯匙、蜂蜜1湯匙、白蘭地酒適量

晚上睡覺之前將這三種飲品混合飲用，不僅可以有效的起到促進入眠的作用，同時還可以起到很好的減肥以及養顏目的，因此愛美的女性不妨經常飲用。

3、檸檬海帶減肥茶

食材：100克鮮海帶、