冬天消耗的熱量比夏天多嗎？冬天減肥快還是夏天快？[圖]

在一般的人嚴重夏季是減肥最好的時候，因為夏季天氣比較熱，這時候經常會沒有食欲，可能吃得也比較少，所以很多人會在夏季的還是減肥，冬季的時候減肥的人比較少，覺得反正衣服穿得多也看不到肉，那冬天消耗的熱量比夏天多嗎？冬天減肥快還是夏天快？

1、冬天消耗熱量更多嗎

冬天消耗的能量比夏天要多。

天氣寒冷，人體需要消耗更多的熱量來維持正常的生理代謝，而且，氣溫下降後腸道的供血量會增加，增加瞭人們的消化吸收功能。

2、冬天減肥效果好嗎

冬天減肥效果好。

冬天氣溫下降，為瞭維持正常的生理代謝身體需要更多的熱量來維持基本代謝，有健身習慣的人士長時間運動所消耗的熱量也會比在溫暖環境中要多得多。

3、冬天減肥快還是夏天快

相對來說，冬天減肥效果更快。

冬天身體會消耗掉更多的能量，如果冬天控制住嘴，然後每天健身做運動，減肥效果是非常好的，比夏天減肥效果還要好很多。

4、溫馨提示

盡管冬天身體消耗的能量比較多，但是冬天也是一個應酬和交友的季節，冬天和朋友們聚餐，