橙子的減肥食譜有哪些？如何吃橙子能起到減肥的作用？[圖]
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橙子是一種非常常見的水果，裡面含有豐富的維生素，那你們知道嗎？其實吃橙子也是能起到減肥的效果的，在眾多的減肥方法中，肯定大傢都沒有想到，吃橙子還能減肥，下面，小編給大傢具體介紹一下橙子減肥的吃法，希望對大傢有幫助。
1、橙子的減肥食譜
星期一：橙皮烏龍茶
早餐：水煮蛋一個+蘋果一顆
午餐：橙皮綠茶一杯+白煮雞胸肉一片，蔬菜一份
晚餐：橙皮優酪乳+清蒸鱈魚一片+蔬菜一份
橙皮優酪乳：取三顆柳橙皮的白色中果皮與300cc。的優酪乳打成汁。
星期二:橙皮優酪乳
早餐：水煮蛋一個+蘋果一顆
午餐：橙皮綠茶一杯+白煮雞胸肉一片，蔬菜一份
晚餐：橙皮優酪乳+清蒸鱈魚一片+蔬菜一份
橙皮優酪乳：取三顆柳橙皮的白色中果皮與300cc。的優酪乳打成汁。
星期三:橙皮水果醋
早餐：肉松拌豆腐一份+奇異果一顆
午餐
