水腫型肥胖怎麼辦？水腫型體質怎麼減肥？[圖]

每個人的體質都是不同的，生活中有些人是水腫體質，那你們知道針對水腫型肥胖的人來說，該怎麼減肥才好呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下水腫型肥胖的減肥方法，我們一起來看看水腫型肥胖的減肥方法。

1、水腫型肥胖怎麼辦

1、米湯

米湯就是大米熬粥後出現的白色的液體，這種液體是大米流出的汁液，屬於堿性食物，能夠有效的中和胃酸，同時米湯中的堿性食物也能夠有效的緩解水腫型肥胖，能夠讓體內多餘的水分通過尿液的形式排出體外，米湯是一種液態的食物，不能當做主食食用，每天飯前喝一些米湯，長期堅持下去會有很好的減肥效果。

2、西瓜

西瓜味美多汁，能夠讓體內多餘的水分迅速的排出體外，夏天吃西瓜不僅僅具有消暑的作用，而且可以消除身體的浮腫，西瓜皮也具有良好的消除腎炎水腫的作用，習慣可以說渾身都是寶，西瓜含有大量的維生素，能夠補充身體所缺少的營養物質，所以夏天吃西瓜可以說是水腫美眉們最好的選擇。

3、木瓜

木瓜含有大量的營養物質，對於消除水腫也有很好的療效，木瓜中含有含有一種蛋白酶，可以促進脂肪轉化為脂肪酸，因此可以減少脂肪在體內的積存，具有很好的減肥效果，另外木瓜中的木瓜酶可以消耗體內過多的十分有效，因此可以消除水腫型肥胖。但是需要註意的是木瓜不宜放的太久，孕婦與過敏性體質的人也不要食用。

4、薏仁

薏仁不僅僅是食物，還