喝什麼茶能有效減肥？喝什麼茶減肥的效果最好？[圖]

減肥的方式有非常的多，有的人會選擇用喝茶的方式䣂減肥，確實喝茶有減肥得效果，但是最關鍵的就是要選擇自己最合適的茶類進行減肥，而且減肥的效果是非常好的，那麼到底喝什麼茶能有效減肥？喝什麼茶減肥的效果最好？下面為大傢介紹一下吧。

1、喝什麼茶能減肥

關於減肥的方法網上層出不窮，如運動減肥，懶人減肥，食品減肥等等，但並不是所有的方法都對所有人有用，隻有找到合適自己的減肥方法才可以。今天，就和大傢說說關於生活中大傢最常見的一種減肥方法，喝茶減肥。喝茶真的可以減肥嗎？喝什麼茶才能減肥呢？

1、喝茶真的減肥嗎？

其實，根據科學的研究，喝茶是有減肥功效的，但也並不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥隻是減肥的一個輔助過程。

2、喝什麼茶減肥之概論

這個問題不是一概而論的，不同人的體質不一樣，喝茶減肥的效果也不會一樣，但可以根據導致肥胖的原因和生活習慣分為4中

1)烏龍茶：當食物太油膩時，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝

2)杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

3)荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉