手臂刮痧可以減肥嗎？手臂刮痧的好處？[圖]

有很多人可能身上的肉不是很多，但是手臂上的肉卻比較多，看著就會比較壯，這種情況下可以選擇局部減肥，想要瘦手臂沒有那麼容易，一般運動瘦手臂會比較好，有的人會嘗試刮痧減肥，刮痧確實能減肥，那手臂刮痧可以減肥嗎？手臂刮痧的好處？

1、手臂刮痧可以減肥嗎

手臂刮痧可以減肥。

中醫論證認為，脾胃運化功能出現問題，造成營養物質在身體局部堆積，造成局部肥胖，或因為水濕代謝問題導致全身性肥胖，通過刮痧的方法，可以打通脾經胃經，使脾胃運化功能恢復正常，代謝掉多餘的營養和水分，從而起到減肥效果。

2、手臂刮痧的位置

心經:與小腸經相表裡,處於內手臂靠裡位置,從小拇指與無名指中間開始從上往下刮最裡面的一條。

小腸經:處於外手臂位置,刮的時候從小拇指開始從上往下刮最外面的一條。

三焦經:位於手臂靠外面中間的位置,刮的時候註意是從上往下刮的。

3、手臂刮痧減肥的方法

1.在開始刮痧之前，應該先按摩放松手臂，這樣在刮拭的時候才能減輕肌肉疼痛感，並且保證刮痧效果。

2.按摩之後，將刮痧油均勻塗抹在手臂上，塗抹過程中可以按摩揉捏手臂肌肉，直到手臂發軟放松為止，塗抹刮痧油的目的是保持潤滑作