哪些按摩操能豐胸？豐胸按摩操有哪些？[圖]

豐滿挺拔的胸部是女性朋友性感的標志，但是並不是人人都有豐滿的乳房的，那你們知道如何才能擁有傲人的胸部呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下擁有傲人胸部的方法，我們一起來看看到底如何才能擁有傲人的胸部。

1、豐胸按摩操

STEP1：用雙手包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。

STEP2：雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。

STEP3：在雙乳之間做8字型按摩。

溫馨提示：

1.每個動作重復5-6次，持續時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液循環，刺激乳腺。

2.除瞭按摩，還應註意穿戴文胸的方法。

2、正確穿戴文胸的方法

1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。

2、用手將乳房完全托住放入罩杯，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。

3、肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。