減肥代餐食品有哪些？如何選擇代餐食品？[圖]

現在許多人都在減肥，控制身材，減肥的方法也有很多，在減肥的時候不願意吃一些熱量比較高的食物，可以適當的吃一些代餐食品，代餐食品的營養也不錯，有飽腹感，那麼減肥代餐食品有哪些？如何選擇代餐食品呢？下面為大傢介紹。

1、減肥代餐食品

推薦一：營養秀身代餐粉

它的特點是水果口味的，含多種維生素，可以解決強烈的饑餓感，而且營養全面。據介紹，它的成分含有葉酸、魔芋、蕓豆、乳清蛋白等，每餐一包即可，可以用它來代替晚飯。

推薦二：特級魔芋粉

大傢都知道魔芋最適合減肥實用瞭，這個魔芋粉就是用來沖泡著喝的，沒有腥味，純度也很高，達100%，而且還特別添加瞭魔芋的表皮，裡面含的有效減肥成分最為豐富，每次隻要吃5克就好。

推薦三：五香蒟蒻幹

如果你既怕胖，又饞嘴，蒟蒻就是你不可錯過的最佳食品，蒟蒻高纖維、低熱量，吃後有飽足感，完全符合保持好身材又不願挨餓的要求。60克的熱量才180卡，一餐就減瞭約500大卡的熱量。

推薦四：韓國無糖餅幹

肚子餓，想吃餅幹，又怕胖，怎麼辦?這種無糖餅幹就能過個嘴癮，同時還減瞭肥，一舉兩得，據買過的買傢說，口感還不錯。

推薦五：魔芋面

這款低卡面是低熱量的即食面，獨特的燕麥蒟蒻配