練瑜伽用什麼音樂？適合練習瑜伽的音樂有哪些？[多圖]

音樂具體眾多神奇的功效，可以說已經成為瞭日常不可或缺的部分，在運動的時候聽聽音樂會有不錯的效果。那麼在練習瑜伽的時候適合播放哪些音樂呢？

1、問題解析

其實練習瑜伽時所用的音樂隻要遵循能夠讓人放松、愉悅的原則即可，多數以輕音樂、鋼琴曲為主，例如歌曲中的永恒、誓言、蘇格蘭勇士、小夜曲、失去的樂園等等，這些都有助於身心放松。

2、音樂分類

在瑜伽音樂體系中，主要有四大類音樂形式和其他小種類音樂形式。包括冥想音樂、五行音樂、梵曲音樂、茶道音樂和其他音樂，這些類型音樂無疑都能夠讓人靜氣凝神、輕松自然，讓人徹底享受舒暢之感。

3、溫馨提示

瑜伽音樂的重要性不言而喻，對於瑜伽愛好者更是具有直接的輔助意義，能夠讓練習者更快的進入瑜伽練習狀態，獲得更佳的練習效果。此外，在播放瑜伽音樂時需要刻意傾聽，隨著動作自由感受即可。