練瑜伽對懷孕有影響嗎？練瑜伽是否會造成不孕不育？[多圖]

基於現代不孕不育的群體越來越多，不少年輕夫妻對懷孕這件事看的更為重要也存在或多或少的擔心。對於女性鐘愛的瑜伽運動是否會影響懷孕呢？

1、問題解析

答案是否定的，瑜伽運動並不會導致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病，先天性生殖器官異常，藥物，環境污染和不良生活習慣等，因此瑜伽並不會導致不孕不育癥的發生。

2、意見建議

瑜伽不但不會影響懷孕，對懷孕還具有一定的幫助作用。經常練習瑜伽可以讓身體更健康，且可以改善情緒，那樣更利於懷孕。當然，準備懷孕的女性建議練習一些溫和性質的瑜伽，不要做一些力量型瑜伽。

3、溫馨提示

瑜伽運動男女都可以練習，如果是夫妻的話建議兩人一起練習，那樣不但能夠使雙方都得到放松和強身，更有益於增進雙方的感情，對於懷孕當然就更有幫助瞭，感興趣的夥伴不妨試試。