老年人打腰鼓好不好？老年人打腰鼓的好處有哪些？[多圖]

　　婆婆退休沒多久，就因為整天和牌友們打麻將，身體開始“中部崛起”，走路都有些氣喘籲籲。更可怕的是，婆婆的身體越來越差，三天兩頭不是頭痛就是腦熱，醫院已成為她的“第二個傢”。

1.迷上腰鼓

　　全傢人為瞭婆婆的健康著想，都建議她戒掉牌癮，多多鍛煉。婆婆自己也意識到退休之後的這半年，身體“退步”瞭不少。通過考察，婆婆最終發現年輕時打過的腰鼓蠻合她的胃口，於是毫不猶豫地報名參加瞭腰鼓隊。從此，婆婆就像找到瞭組織似的，天天頭戴彩花，身穿黑色彈力服，腰系小鼓，手拿鼓槌，一招一式地跟著教練練習打腰鼓。此外，她還買瞭許多有關打腰鼓的光碟在傢裡練習。那段日子真是忙壞瞭婆婆，但從她臉上反而看到喜悅的笑容。不出一個月，婆婆打腰鼓的姿勢已經有模有樣瞭，不僅學會瞭老師教的腰鼓套路，還自編自練瞭一些新穎的打法。

2.打腰鼓的好處

　　不知不覺，婆婆已經堅持打瞭幾年腰鼓，疾病也沒再三天兩頭地“光顧”。嘗到瞭打腰鼓的甜頭後，婆婆開始勸說昔日那些牌友也加入到腰鼓隊伍中來。很快，一支老年腰鼓隊組建起來瞭，婆婆也從學員一下子“升格”為老師。

3.健康時髦的婆婆

　　婆婆70大壽那天，有記者慕名而來采訪。喝瞭一點紅酒的婆婆，滿面春風地對著攝像機，學著電視上那些明星煞有介事地擺瞭一個姿勢，來瞭一段廣告詞：“自從迷上瞭打腰鼓，嘿，這腰不酸瞭，背不疼瞭，走路也有勁瞭！”